Para parte das pessoas, o ciúme integra o conceito de amor

Para parte das pessoas, o ciúme integra o conceito de amor Saulo Fong "Provocar ciúme pode ser uma forma de dominar o outro emocionalmente" O ciúme é um sentimento que está presente na maioria dos relacionamentos afetivos. Ele traz consigo um conjunto de sensações, pensamentos e emoções que estão relacionados à insegurança, possessividade e a crença de que o amor só pode ser direcionado a uma única pessoa. O ciúme é a causa de muitos conflitos entre casais e traz transtornos para quem o sente e para quem é alvo da pessoa enciumada. A pessoa que sente ciúme age como se pudesse controlar o(a) parceiro(a), faz cobranças, exigências e até mesmo realiza chantagens emocionais. Quem já sentiu ciúme ou foi alvo de uma pessoa ciumenta sabe muito bem o desconforto que ele acarreta. Há pessoas que também gostam de causar ciúme no parceiro, pois acreditam que esse sentimento faça parte do seu próprio conceito de amor; ou pensam que dessa forma conseguem ter um certo domínio emocional sobre o(a) parceiro(a). A melhor forma de lidar com o próprio sentimento de ciúme é tomar consciência das sensações físicas e dos pensamentos ligados ao que você chama de ciúme. Desenvolver a autoestima, respeitar a individualidade de cada um e enfrentar o fato de que nenhuma pessoa é posse ou objeto de sua conquista é essencial para lidar e deixar para traz esse sentimento. Relacionamentos onde não há presença do ciúme ou onde ambos sabem lidar com esse sentimento de forma saudável são pautados pela harmonia, plenitude e satisfação de todos os envolvidos. Caso a pessoa não aprenda a lidar com esse sentimento de forma harmônica, ela corre o risco de se perder nas diversas emoções causadas pelo ciúme, podendo mais tarde se arrepender de suas atitudes. A busca de uma ajuda profissional pode ser grande valia nos casos onde a pessoa não sabe lidar com tal sentimento sozinho(a). Seis dicas para lidar com o ciúme: 1ª) Tome consciência das sensações físicas e dos pensamentos ligados ao que você chama de ciúme; 2º) Desenvolva sua autoestima; afinal se a pessoa te escolheu é por que ela conheceu o seu real valor e suas qualidades (busque identificá-las); 3º) Respeite a individualidade de seu parceiro, ele tem uma vida própria independente do relacionamento com você: amigos, colegas de trabalho, de faculdade... 4º) Seu amor não é um objeto seu, mas um companheiro, um aliado, percebê-lo dessa forma lhe ajudará a se libertar desse sentimento; 5º) Procure se controlar e não haja por impulso movido pelo ciúme num comportamento obsessivo de tentar controlar a vida do outro; além de desgastar o relacionamento, você poderá se arrepender mais tarde; 6º) Caso não consiga lidar com essas questões sozinho, é recomendável buscar ajuda terapêutica.