Sacrificar-se pelo parceiro após um dia estressante não é boa ideia

Sacrificar-se pelo parceiro após um dia estressante não é boa ideia Fazer sacrifícios para seu parceiro ou parceira é algo positivo, mas não quando você teve um dia estressante, indica uma pesquisa da Universidade do Arizona, nos EUA, publicada no periódico Journal of Social and Personal Relationships. O estudo, liderado pela pesquisadora Casey Totenhagen, PHD em família e desenvolvimento humano, incluiu 164 casais, casados e separados, cujas relações duraram de seis meses a 44 anos. Cada um dos 328 indivíduos foi convidado a preencher entrevistas diárias online, ao longo de sete dias, indicando os sacrifícios diários que haviam feito para os parceiros em 12 categorias, tais como tarefas domésticas e tempo gasto com amigos, entre outros. Eles também foram solicitados a informar sobre as dificuldades vividas naquele dia e o quanto isso teria afetado o relacionamento. Os participantes, em seguida, classificaram, em uma escala de um a sete, como eles se sentiam comprometidos com seus parceiros, o quão próximos eles sentiam deles e o quanto se sentiram satisfeitos com o relacionamento naquele dia. Para fins de estudo, foram definidos como 'sacrifícios' pequenas mudanças na rotina diária com o objetivo de fazer algo de bom para o outro e manter a qualidade do relacionamento. Os pesquisadores descobriram que os indivíduos que fizeram sacrifícios para os parceiros em geral sentiram-se mais comprometidos com eles. Mas quando se sacrificavam em dias difíceis, a sensação era oposta. E o parceiro também não percebia que algo estava sendo feito para ele. "Você precisa estar consciente dos recursos que têm para fazer sacrifícios no final do dia", afirma a pesquisadora. Os resultados, segundo ela, sugerem que não é saudável para o relacionamento tentar separar trabalho e vida pessoal, algo que outros estudos já haviam indicado. "Se eu tiver um dia terrível no trabalho, eu vou voltar para casa mal-humorada, e, provavelmente, a qualidade de interação com o meu parceiro não vai ser tão boa. E se o meu parceiro teve um dia estressante, provavelmente vai voltar para casa do mesmo jeito, então eu ainda vou sofrer pelo dia estressante do meu parceiro", comenta. A saída, para ela, é que os casais trabalhem seus problemas diários juntos.