Existe algum critério para separar o urgente do importante?

Existe algum critério para separar o urgente do importante? Silvia Maria de Carvalho "Esta ação poderia reduzir minha ansiedade?" "Faça listas quando se sentir engolida pelas atividades e emoções da vida" Resposta: Podemos começar com as definições. Segundo o dicionário da Língua Portuguesa: URGENTE; que não pode ser adiado ou retardado, que urge. Algo impreterível, improrrogável e inadiável. IMPORTANTE; que tem importância, que é considerável, que goza certa autoridade, que desempenha um papel considerável. O essencial, o que há de mais útil. O necessário. À primeira vista parece uma coisa só. Ainda mais se temos predisposição à ansiedade. Tudo se mistura no dia a dia e num piscar de olhos perdemos a noção de que existem critérios, que as coisas podem ser vistas uma a uma, que há graduação de importância nos fatos. Algo urgente não necessariamente é importante. Algo importante, às vezes, pode esperar para acontecer ou ser resolvido. O turbilhão que nos cega começa a ser esclarecido quando se tem a noção que podemos discriminar as coisas. Gosto de fazer listas quando me sinto engolida pelas atividades e emoções da vida. Isso deixa mais fácil visualizar onde estamos inseridos. E mais; torna evidente que somos únicos e o que é importante pra mim pode não ser pra você. Como elaborar lista para separar urgente do importante: Pegue quatro folhas de papel. Na primeira, escreva: importante e urgente. Na segunda escreva: importante e não urgente. Na terceira escreva: não importante e urgente Na quarta escreva: não importante e não urgente. Veja o que aparece depois e analise seus dados. Você tem um material significativo para seguir. Vai ficar surpresa como a resposta à sua pergunta já estava aí. Faltava tranquilidade para ser ouvida.