A arte de dizer não

A arte de dizer não Na minha pesquisa "A cultura da felicidade", 32% das mulheres dizem que não são felizes por serem perfeccionistas, insatisfeitas, críticas, ocupadas, preocupadas, estressadas, inseguras etc. No entanto, 60% afirma que quer ser mais feliz, leve e divertida. Elas deram inúmeras dicas para a conquista da felicidade, tais como: não ser tão crítica com os outros e consigo mesma; não se preocupar com a autoimagem; não se cobrar tanto; não aumentar pequenos problemas; não se preocupar com a opinião e a aprovação dos outros; não se levar tão a sério; não querer ser perfeita; não ter vergonha do próprio corpo; não se comparar com mulheres mais jovens, magras e gostosas; não se olhar muito no espelho; não conviver com pessoas negativas, agressivas e invejosas; não fingir orgasmos; não desperdiçar o tempo com pessoas desagradáveis e fofoqueiras; não ir a eventos sociais por obrigação; não responder a todas as demandas de amigos, familiares ou colegas de trabalho; não dividir o prato só para ser gentil; não atender aqueles que só sabem pedir ou reclamar (e nunca dão nada em troca); não emprestar dinheiro nem para o melhor amigo; não pedir dinheiro emprestado nem se for para o melhor amigo; não aceitar encomendas quando viajar; não pedir nada para os que vão viajar; não ser fiador de amigos ou parentes; não mendigar amor, atenção e reconhecimento; não se fazer de vítima; não achar que é o centro do mundo; não deixar para amanhã o que pode resolver hoje; não ter medo de dizer não. Uma professora de 65 anos disse que descobriu o segredo da felicidade. "Li que o lema da Hillary Clinton é 'f...'. Hoje, sou como ela. Não me interessa a opinião dos outros, se gostam ou não de mim e se fazem fofocas. Aprendi a ligar o botão do 'f...', passei a dizer não e minha vida ficou muito mais leve." Ela citou uma frase da atriz Marília Pêra, de 70 anos, para exemplificar a importância de dizer não para ser mais feliz. "A Marília Pêra recusou um projeto importante e uma jovem atriz disse: 'Lógico que você pode dizer não, você é a Marília Pêra!'. Ela respondeu: 'É exatamente o contrário. Eu só sou a Marília Pêra porque aprendi a dizer não'." Será que é tão simples assim o segredo da felicidade?